Muzica este un medicament minunat. Stim cu totii care este efectul unui cantec bun, mai ales in momentele dificile. Melodia potrivita poate oferi confort si stabilitate, chiar si celor mai stresati oameni. Atunci cand esti coplesit de treburi si ai o zi extrem de aglomerata, da drumul unei melodii care te calmeaza si te linisteste, in timp ce iti treci pe hartie toate sarcinile si incepi sa le rezolvi.

Numeroase studii in domeniu au demonstrat ca oamenii reactioneaza intr-un mod universal atunci cand asculta muzica. Creierul raspunde la muzica intr-o maniera pozitiva, de la schimbarea starii pana la trecerea la actiune. Muzica ne misca nu numai sufletul sau starea, ci si corpul.

Ce efecte are muzica asupra noastra?

1. Muzica imbunatateste dispozitia

Ne ajuta sa sintetizam dopamina si sa reducem hormonul stresului, cortizolul. Dopamina este hormonul fericirii, acelasi care se accentueaza in momentul in care mancam ciocolata sau vedem persoana iubita. Astfel, muzica ne schimba cu totul starea, ne face sa ne simtim fericiti, invingatori, energici. De altfel, muzica trista sau melancolica are un rol foarte important, deoarece, in momentele grele din viata noastra, aceasta are rolul de a ne face sa depasim mai repede problemele, prin validarea si acceptarea lor. Practic, muzica este o terapie. Este un psiholog nu foarte costisitor, care stie sa te asculte si care iti ofera impulsul de care ai nevoie.

2. Muzica te face mai creativ

Majoritatea meseriilor se bazeaza si pe creativitate. Creativitatea este acea calitate care ne face unici, care ne deosebeste de ceilalti. Daca iti doresti un job care se bazeaza pe aceasta insusire, iti sugeram sa pornesti boxele, pentru ca vei avea mare nevoie de muzica. Muzica este si un profesor care te ghideaza si ajuta la formarea sinapselor intre zone diferite din creier. S-a dovedit ca acei copii care au studiat muzica de mici, au abilitati in a stapani mai rapid limbile straine, exercitiile matematice si pot citi cu viteza crescuta. Muzica creste semnificativ IQ-ul. Pana si bebelusii care se afla inca in pantecul mamei, expusi la muzica clasica, se dezvolta mai rapid din punct de vedere intelectual si au sanse mai mari de a se face remarcati in timpul vietii.



3. Muzica ii ajuta pe atleti sa isi depaseasca limitele

Fie ca practici inotul, atletismul, fotbalul sau baletul, asculta muzica in timpul antrenamentului. Sigur, vei avea momente in care corpul transmite semnale creierului ca este obosit si isi doreste o pauza, insa, ascultand muzica, iti vei concentra atentia asupra liniei melodice sau asupra versurilor, iar asta iti va da putere sa continui, sa iti depasesti limitele.

Ai nevoie de noi optiuni muzicale pentru a te motiva sa iti construiesti o imagine in lumea afacerilor sau pur si simplu sa fii capabil sa iti indeplinesti toate taskurile? Le-am cerut antreprenorilor sa impartaseasca melodiile care ii inspira cel mai mult. In aproape fiecare gen, de la rock si rap la country si clasic: iata top 10 melodii pe care antreprenorii le adora.

1. „My Way” – Frank Sinatra

Nu pot sa ma gandesc la o melodie care ma aprinde si ma incurajeaza sa sap mai tare decat „My Way”  a lui Frank Sinatra. In calitate de antreprenor, uneori ne intindem mai mult decat ne este plapuma. Avem regrete, dar prea putine pentru a le mentiona, deoarece suntem oameni care sunt dispusi sa isi asume riscuri mari, indiferent de consecinte. Cred ca finalul melodiei este cel mai potrivit. ‘To think I did all that / And may I say, not in a shy way / Oh, no. Oh, no, not me / I did it my way.’ Nu exista ceva care sa defineasca spiritul antreprenorial mai bine decat aceste versuri.’’Alin, CEO companie turism



2. „Never Give Up on a Good Thing” – George Benson

,,Fiind antreprenor, sunt all in one in fiecare zi, in ciuda multitudinii de taskuri. Asta pentru ca recompensa merita tot efortul. Never Give Up on a Good Thing este un cantec care imi aminteste sa nu renunt literalmente la nimic niciodata!” Daniel, CEO si Co-fondator companie vanzari

3. „I Lived” – OneRepublic

,,Melodia mea de antreprenor este ,,I Lived”, a celor de la OneRepublic. Imi aminteste de fiecare data cand o ascult sa imi asum riscuri, sa imi privesc ziua din perspectiva intregii mele vieti si sa nu regret niciodata greselile pe care orice tanar antreprenor le face.”Gabiela, Founder companie contabilitate

4. „Let’s Get It Started” – Black Eyed Peas

,,Imi da curaj si ma ajuta sa imi ating obiectivele pentru ziua respectiva. Primele 30 de minute ale zilei pentru mine sunt esentiale, iar daca in cele 30 de minute ascult melodia asta, am o zi buna sigur”.Ivan, freelancer

5. „Girl on Fire” – Alicia Keys

,,Melodia asta imi pune sangele in miscare si imi da energie sa incep o activitate sau sa o termin, atunci cand nu mai am inspiratie si ma opresc in mijlocul taskului. Pentru mine este o necesitate, este inspirationala si puternica.” – Maria, director PR

6. „Don’t Worry Be Happy” – Bobby McFerrin

,,Melodia aceasta imi da o energie atat de buna, incat nu ai cum sa-i rezisti. Este atat de linistitor sa stii ca toata, dar absolut toata lumea se confrunta cu probleme zilnic, incat n-ai de ce sa-ti faci griiji pentru ale tale. Bobby McFerrin ma motiveaza atat de mult sa merg mai departe si sa zambesc, fara sa ma energizeze prea mult, ci doar sa merg linistit, cu zambetul pe buze mai departe.” – Ovidiu, CEO companie Software

7. „Imagine” – John Lennon

,,Este singura melodie pe care o ascult atunci cand vreau sa pun stop si sa respir putin. Traim intr-o lume atat de agitata, in care toata lumea se grabeste, de parca nu am avea nici un pic de timp pentru nimic. Melodia aceasta imi ofera pacea aceea interioara ca sunt diferita de restul. In timp ce o ascult in birou, am tendinta mereu sa ii privesc pe ceilalti cum se grabesc, cum se agita in jurul meu, iar eu imi dau seama ce conteaza atunci: linistea si pacea interioara.” – Marius, Director vanzari

8. „Here Comes The Sun” – The Beatles

,,Eu nu cunosc ceva mai linistitor si pozitiv decat melodia aceasta. O ascult de fiecare data cand nu mai am sperante sau nu imi gasesc motivatia. Este perfecta pentru aceste momente.” – Daniela, CEO si Cofondator companie alimentara

9. „Ain’t No Mountain High Enough” – Marvin Gaye & Tammi Terrell

,,Sunt sigur ca fiecare dintre noi are o zi in care efectiv vrei sa te intorci in pat, sa tragi jaluzelele si sa nu mai deschizi ochii. Ei bine, asta e melodia care nu doar ca ma ridica din pat intr-o zi fara motivatie, dar ma motiveaza sa fac si de zece ori mai multe lucruri.” – Ionut, CEO companie curierat

10. Viva La Vida – Coldplay

,,Daca inca nu ti-ai gasit melodia care sa te ridice din cele mai intortocheate ganduri, iat-o! O ascult de ce putin 5 ani si ma face sa privesc totul colorat.” – Ana, Director agentie publicitate

Daca ti-a placut articolul nostru si l-ai gasit util, impartaseste-l cu colegii si prietenii tai.