Stiai ca exista o metoda prin care poti sa iti reprogramezi creierul si ca prin aceasta metoda poti sa readuci in viata ta energia pozitiva, sa inregistrezi performante intelectuale sau sa iti imbunatatesti calitatea somnului? Este vorba despre neurofeedback care se poate traduce exact prin intermediul acestor beneficii si este o solutie alternativa foarte buna pentru a trata o serie de probleme mai specifice cum ar fi ADHD, autism, insomnie, depresie, anxietate, menopauza, sindromul Tourette si multe altele.

Desigur, poate te intrebi ce este aceasta terapie si cum poate sa te ajute altfel decat tratament conventional.

Ce este si cum functioneaza neurofeedback-ul?

Neurofeedback-ul este un tip de terapie care s-a obtinut cu ajutorul a numeroase studii asupra creierului uman si a modului in care acesta functioneaza. Ei bine, acest tip de terapie nu este o alta promisiune prin care ti se vand vise, ci este un tip de terapie care a reusit sa obtina rezultate foarte bune de-a lungul sedintelor. De asemenea, neurofeedback este un instrument util pe care il pot folosi psihologii sau psihoterapeutii clinicieni pentru a imbunatati calitatea vietii oamenilor si la reducerea semnificativa a intensitatii simptomelor.

Explicat mai pe scurt, neurofeedback-ul este o modalitate de antrenare a creierului, acesta percepe modul in care functioneaza se autocorecteaza. In timpul terapiei se masoara activitatea electrica a creierului prin plasarea a cativa electrozi pe cap pentru a citi undele cerebrale. Pe durata terapiei sunt utilizate diverse semnale audio, video si tactile in scopul corectarii activitatii cerebrale. Creierul se autorecunoaste si incepe sa corecteze comportamentele anormale.



Drept rezultat, creierul este mai echilibrat, se instaleaza o stare de claritate, liniste si relaxare, ca de altfel, aspecte importante pentru a te vindeca.

Cum te poate ajuta neurofeedback-ul in terapie?

Neurofeedback-ul nu este o metoda noua intrucat studiile au inceput acum 60 de ani si este folosit inca din anul 1980. Insa, de abia recent s-au putut explica mecanismele prin care acest tip de terapie poate sa aduca modificari asupra creierului.

Numeroase studii de caz vorbesc despre eficienta acestui tip de tratament mai ales in cazul copiilor cu ADHD. Avantajul cel mai important al acestei terapii este acela ca nu exista efecte secundare, aspect care este foarte bun mai ales in cazul pacientilor care trebuie sa urmeze si un tratament medicamentos.



Neurofeedback-ul este un tip de tratament care se dovedeste a fi eficient si aduce rezultate foarte bune in probleme cum ar fi dependentele, anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie, stresul post traumatic, insomnie, atac cerebral, fobii, migrene etc.

Aceasta terapie este foarte utila mai ales in cazul persoanelor care nu pot sa utilizeze medicamente din diverse motive sau trebuie sa urmeze un tratament medicamentos foarte riguros care nu se poate amesteca cu alte tipuri de remedii.

De beneficiile neurofeedback-ului poate sa profite oricine si rezultatele sunt pe termen lung. Cu ajutorul specialistilor vei putea sa beneficiezi de  terapie care sa aduca liniste si echilibru in viata ta.

Unde puteți face neurofeedback București?

Cabinetul de psihoterapie Living Psychology – Aida Ivan – e specializat in neurofeedback, terapie cognitiv comportamentala, psihologie si mindfulness si  hipnoza.  Ne gasiti pe Bd. Pache Protopopescu Nr. 111, etaj 3, Bucuresti.

Sustin Portal Management si antreprenoriatul romanesc